KINA I SHAOLIN – Autentična holistička tura

„Budnost i Balans: Putevi Manastira Šaolin i Kineskih Gradova“

19 dana / 17 noći  – 01.10.-19.10.2026

KUNG FU I CHI GONG HOLISTIČKA AVANTURA

Doživite jedinstvenu avanturu sa Holističkim Nomadima i David s Adventure Team-om i započnite svoje putovanje ka mudrosti, snazi i harmoniji u trening kampu Manastira Šaolin! Kursevi koji vam pružaju priliku da učite od iskusnih majstora kung fua i chi gonga, uronite u drevne tehnike borilačkih veština i pronađete unutrašnji mir.

Nakon završetka programa, dobićete prestižne sertifikate koji potvrđuju vaše veštine i angažman u Šaolin tradiciji.

Pridružite nam se na ovom nezaboravnom putovanju gde ćete trenirati, meditirati i deliti iskustva sa monasima, sve pod vođstvom našeg stručnog tima.

Pripremite se za transformaciju uma, tela i duha dok istražujete tajanstvenu lepotu Manastira Šaolin!

Dan 1 i 2: Avio Beograd – Peking

Dolazak u Peking i transfer do hotela

Transfer od aerodroma do centra grada traje oko 1 h – 1 h 30 min, u zavisnosti od lokacije hotela i saobraćaja.

Prijava u hotel i slobodno vreme za individualne aktivnosti.

Noćenje:  Hotel ***

Dan 3: Peking – Kineski zid

Doručak. U dogovoreno vreme polazak na organizovani izlet na Kineski zid, privatni prevoz.

Jedan od 7 svetskih čuda modernog sveta, počelo se sa izgradnjom još u 7.veku u dinastiji Qin, zbog zaštite severa zemlje, zbog upada različitih nomadskih grupa, a različite dinastije tokom narednih vekova su proširivale ovaj zid. Najviše su ga proširili za vreme dinastije Ming za vreme 14 i 15.veka. Površina mu je 2.155 hektara, a dužina 21.196km. Uključen ručak u izlet. U popodnevnim satima povratak u hotel. Slobodno vreme. Noćenje: Hotel ***

Dan 4: Peking – Zabranjeni grad/ Tjananmen trg

Doručak. U dogovoreno vreme odlazak na organizovani izlet, privatni prevoz. Poseta Zabranjenom gradu. Obilazak Hrama Neba, trga Tiananmen i Hrama nebeskog mira. Uključen ručak. Povratak u hotel u popodnevnim satima. Slobodno vreme. Noćenje:  Hotel ***

DAN 5: Shanghai

Doručak. U dogovoreno vreme, transfer do vozne stanice i put do Shanghai-a brzim vozom. Transfer do hotela. Smeštaj. Slobodno vreme. Noćenje: Hotel ***.

DAN 6: Shanghai – Bund i city tour

Doručak. U dogovoreno vreme, polazak na city tour. Šetnja Bundom, modernim delom Shanghaja i obilazak zgrade Orijentalnog bisera. Poseta vrtu Yuyuan i starom gradu. Poseta Šangajskom muzeju i umetničkom distriktu Tianzifang.

U popodnevnim satima povratak u hotel. Slobodno vreme. Noćenje: Hotel ***

DAN 7: dolazak u Shaolin kamp – provincija Henan/Dengfeng

Doručak. U dogovoreno vreme transfer do vozne stanice i polazak do provincije Henan, do trening kampa shaolin. Smeštaj. Slobodno vreme i upoznavanje sa kampom. Odmor i priprema za 10dnevni trening i svakodnevne aktivnosti. Noćenje: dvokrevetne sobe u okviru trening kampa Shaolin

DAN 8-17: 10dnevni boravak uz trening u Shaolin kampu

Aktivnosti za vreme puta i u trening kampu Shaolin:

*chigong, *kung fu, *meditacije, *gadjanje lukom i strelom, *kineska medicina, *kaligrafija, *umetnost ispijanja čaja, *izleti van shaolin kompleksa

Poseta manastiru Shaolin

Obilazak svete planine Song i trek

Planina Song, izolovan planinski venac u provinciji Henan, duž severnih obronaka uz tok Žute reke, poznata je u kineskoj tradiciji kao jedna od 5 svetih planina Kine.

Stepenice koje vode do Bodidarmine pećine i ulaz u pećinu

Za vreme boravka u trening kampu shaolin:

– Učestvovanje u programima obuke u manastiru Šaolin, uključujući vežbe kung fua, chi gonga, meditaciju, filozofiju Šaolina i druge aktivnosti.

– Završetak programa i dodela sertifikata tj. diploma.

U okviru boravka u trening kampu shaolin-a, sa smeštajem u ½ sobama u okviru kompleksta, imamo obezbedjena sva tri obroka i uniformu za vežbanje.

Svakodnevne aktivnosti, pored treninga či gonga, kung fu-a, vežbi gadjanja lukom i strelom, meditacija, su i časove kineske medicine i kaligrafije, i naravno inspirativno druženje sa starešinom trening kampa majstorom Shi Fu-om.

Tokom boravka imaćemo prilike I za izlet van kompleksa, gde ćemo moći da obidjemo i manastir Shaolin, da posetimo još jedan budistički manastir gde ćemo imati i performans naučenih veština chi gong-a i kung fu-a, kao i da se uspnemo do čuvene Bodidarmine pećine, u kojoj je čitavih 9 godina meditirao. Bodidarma je i osnivač chan budizma u Kini, kao i kung fu shaolin borilačke veštine.

U okviru izleta do svete planine Song imamo organizovan i kratak trek gde obilazimo i taj planinski deo regije.

 NAPOMENA:  Učesnici NE moraju da imaju neku borilačku veštinu ili iskustvo ili da budu utrenirani, mogu doći i samo kao posmatračim a mogu se prijaviti i oni koji hoće da praktikuju neki od tri kursa koji su zastupljeni u traning kampu Šaolin, za koje se dobijaju sertifikati.

 KURSEVI KOJI SU ZASTUPLJENI U MANASTIRU SU:

1. QI GONG (prilagođen za sve učesnike)
2. KUNG FU osnove (prilagođen za sve učesnike)
3. SHAOLIN KUNG FU (napredniji kurs, može ko je malo utreniran)

Život monaha u Šaolinu je posvećen duhovnosti, disciplini i borilačkim veštinama. Ujutro se počinje sa meditacijom i fizičkim vežbama kako bi se pripremili za dnevne dužnosti. Trening kung fua uključuje tehnike udaraca, blokada, i borbu s oružjem, fokusirajući se na razvoj tela, uma i duha. Monasi praktikuju strogu disciplinu u ishrani, spavanju i interakciji s drugima. Njihov život je posvećen očuvanju tradicije, duhovnom razvoju i služenju zajednici.

Manastir Šaolin, smešten u planinskoj regiji Henan provincije Kina, predstavlja legendarno središte budističke duhovnosti i borilačkih veština. Osnovan pre više od 1500 godina, ovaj sveti kompleks je domaćin brojnih budističkih monaha koji praktikuju Shaolin kung fu, poznatog po svojoj gracioznosti, snazi i unutrašnjem miru. Manastir Šaolin je ne samo svetilište već i mesto gde se prenosi tradicija, obrazovanje i duhovnost. Posetite ga sa nama i doživite jedinstveno iskustvo koje će vas nadahnuti i promeniti vaš pogled na svet.

DAN 18-19: povratak u Beograd

Doručak. U dogovoreno vreme transfer do vozne stanice i odatle do aerodroma u Pekingu ili Zhengzhou. Povratak u Beograd preko nekih od evropskih gradova.

HRANA U MANASTIRU:

U manastiru Šaolin hrana je obično jednostavna, ali hranljiva i uravnotežena kako bi podržala fizičke i duhovne aktivnosti praktikanata. Evo nekoliko karakteristika hrane koja se obično služi u manastiru Šaolin:

1. **Vegetarijanska ishrana**: U manastiru Šaolin tradicionalno se praktikuje vegetarijanstvo, tako da se hrana uglavnom sastoji od voća, povrća, žitarica, mahunarki i orašastih plodova.
2. **Jednostavni obroci**: Obroci su obično jednostavni i pripremaju se sa minimalnim dodacima ulja, soli i začina kako bi se očuvala prirodna aroma i ukus sastojaka.
3. **Sveža hrana**: Namirnice se često biraju zbog njihove svežine i sezonske dostupnosti. Voće i povrće se često koriste u svojim prirodnim oblicima, bez previše obrade.
4. **Hrana koja podržava energiju**: Hrana koja se služi u manastiru Šaolin obično je bogata hranljivim sastojcima poput proteina, vlakana i vitamina kako bi podržala fizičke aktivnosti i duhovni razvoj praktikanata.
5. **Bogatstvo ukusa**: Iako je hrana jednostavna, priprema se s ljubavlju i pažnjom kako bi se postigao balans između različitih ukusa poput slatkog, kiselog, gorkog i pikantnog.

Uživanje u hrani u manastiru Šaolin nije samo obrok, već i deo duhovnog iskustva koje promoviše zdrav način života i blagostanje uma, tela i duha.

NAPOMENA:

• • ugovoreni–započeti način plaćanja se ne može naknadno menjati
  • cena je garantovana samo za uplatu kompletnog iznosa, u suprotnom, garantovan je samo iznos akontacije, a ostatak je podložan promeni
  • celokupan iznos u evrima najkasnije mesec dana pre polaska na put
  • kompletna uplata je do popune mesta tri nedelje pre polaska, cena je radjena na bazi 12 putnika, uz manji broj putnika, cena se koriguje

• Prema zakonu o turizmu (član 86, stav4), za putovanje nije obezbeđena zaštita u pogledu garancije putovanja.
• Organizator ne snosi odgovornost za neispravnost pasoša ili vize, niti je odgovorn ukoliko pogranične ili imigracione vlasti ne odobre ulazak, tranzit ili dalji boravak putnika. Posledice gubitka ili krađe pasoša tokom putovanja, kao i troškove izdavanja nove putne isprave snosi putnik. U slučaju plaćenog putovanja koje nije realizovano usled neispravnosti putne isprave ili gubitka tokom trajanja programa putovanja, putnik nema pravo na refundaciju i snosi svu odgovornost. U slučaju otkaza leta avio kompanije sa kojom ćemo leteti, putnik sam snosi troškove leta za povratak I isti potražuje od avio kompanije povraćaj utrošenih sredstava

      U slučaju odustajanja od puta 20 ili manje dana pred polazak akontacija se ne vraća.

U zavisnosti od povoljnosti avio karte i rute avio kompanije postoji mogućnost izmene itinera puta ( Peking-Shanghai) , sa tim de se ne gubi ništa od obilazaka mesta i aktivnosti u planu programa puta.

Imena hotela u Pekingu i Shangaju će biti poznata najmanje 30dana pred put.

Cena aranžmana:
1980e + medjunarodni let (cena ide od 650-800e,
u zavisnosti od momenta kupovine karte, rute i aviokompanije)

Uključeno:

* 5 noći smeštaj u hotelima 3* na bazi doručka i 12noći u trening kampu shaolin-a uz smeštaj u1/2 sobama u okviru kompleksa uz obezbedjena tri obroka, ručak u Pekingu i Shangaju
* svi izleti po planu programa putovanja,
* sve ulaznice na lokalitetima
* svi transferi (privatni i javni transferi), brzi voz na relaciji Peking ili Zhengzhou- Shanghai, brzi voz Shanghai – Dengfeng- trening kamp shaolin, trening kamp shaolin- Dengfeng- Peking ili Zhengzhou
* vodič na srpskom tokom čitavog puta,

Nije uključeno:

* napojnice za vodiče i vozača,
* međunarodna avio karta

PRIJAVE  :

David Kovačević 

kontakt: +381 61 108 97 78

• Profesor sporta i fizickog vaspitanja, vodič pss, operativni trener planinarstva.
• Vodio avanture: Kilimandžaro, Visoki Atlas, Damavand, Elbrus, Kazbek, Mont Blanc, Grossglockner, Rainbow mountain-Peru, vulkan Misti – Peru, Peru – Inka Salkantaj trek 75 km preko prevoja 4.800m,  Pik Lenjin- Kirgistan, Kolumbija- prašuma Tajrona, Teide vulkan – Tenerife,  Atos Sveta gora, balkanske planine itd…

Alen Santrač

kontakt: +381 60 465 84 61

• Osnivač udruženja i brenda Holistički nomadi, organizovao i vodio putovanja širom severne, centralne i južne Amerike, Evrope i Azije.

Dušan Živojinović 

• Glavni vodič kroz manastir Šaolin, džudo i reiki majstor, boravio u manastiru Šaolin i vežbao uz dugogodišnji boravak i rad u Kini.

kontakt: +381 63 8999 176, +66 95 9243026