ENERGETSKI RETREAT RTANJ

Buđenje unutrašnje snage kroz prirodu, energiju i svesnost

27–30. avgust

„Postoje mesta koja ne posećujemo samo nogama, već i srcem. Rtanj je jedno od njih.“

Planina Rtanj vekovima privlači tragaoce, mistike, istraživače prirode i ljude koji osećaju da pojedina mesta nose posebnu energiju. Tokom četiri dana zajedno ćemo usporiti ritam svakodnevice, povezati se sa prirodom, oslušnuti sebe i kroz različite holističke tehnike otvoriti prostor za unutrašnju transformaciju.

Program objedinjuje svesno disanje, meditaciju, energetski rad, rad sa kristalima, boravak u prirodi i zajedničke rituale koji podstiču unutrašnji mir, jasnoću i životnu energiju.

Šta vas očekuje na Energetskom retreatu na Rtnju?

Četiri dana dubokog povezivanja sa prirodom, sobom i energijom jednog od najmističnijih mesta Balkana.

Kroz vežbe disanja, meditaciju, jogu, energetske tretmane (Reiki i druge metode energetskog rada), rad sa čakrama, isceljenje vremenskih linija, otpuštanje karmičkih obrazaca, edukaciju o energijama i kristalima, boravak u prirodi, planinarske šetnje, izlazak sunca na vrhu Rtnja, ritual vatre, intuitivni ples i zajedničke trenutke podrške, stvaramo prostor za unutrašnje čišćenje, regeneraciju i ličnu transformaciju.

Retreat je namenjen svima koji žele da se oslobode stresa i energetskih blokada, podignu nivo životne energije, pronađu unutrašnji mir, prodube prisutnost, povežu se sa prirodom i naprave novi korak na svom putu ličnog razvoja.

27. avgust (četvrtak)

Dolazak i otvaranje retreata

16:00–17:00

Dolazak učesnika

Dolazak u smeštaj, upoznavanje sa prostorom i prirodom koja će narednih dana postati naš dom.

17:00–18:00

Čaj dobrodošlice, kafa i smeštaj

Polako ulazimo u ritam retreata uz druženje i opušten razgovor.

18:00

Večera

Lagani zajednički obrok kao priprema za naredne dane.

19:00

Upoznavanje učesnika i predstavljanje programa

Veče posvećeno upoznavanju, predstavljanju svih učesnika, postavljanju zajedničke namere retreata i kratkom uvodu u energiju Rtnja.

Razgovaraćemo o tome:

zašto je Rtanj jedno od najmističnijih mesta Balkana,

kako će izgledati naredna četiri dana,

šta možemo očekivati od energetskog rada,

kako se najbolje pripremiti za iskustva koja nas očekuju.

28.avgust (petak)

Povezivanje sa prirodom i sopstvenom energijom

07:00–08:00

Jutarnje disanje, meditacija i razgibavanje

Dan započinjemo praksama koje umiruju nervni sistem, povećavaju prisutnost i podižu životnu energiju.

Praktikovaćemo:

svesno disanje,

energetsko disanje,

lagano razgibavanje,

vođenu meditaciju.

Dobrobiti:

smiren um,

bolja koncentracija,

više energije,

prisutnost u sadašnjem trenutku.

08:00–09:00

Čaj, kafa i priprema za doručak.

09:00–10:00

Doručak.

10:00

Šetnja do Starog grada

Polazak u prirodu uz upoznavanje energetskih karakteristika Rtnja.

Govorićemo o:

energetskim tačkama planine,

uticaju prirode na čoveka,

kako svesno koristiti energiju mesta.

Grupni energetski tretman

Čišćenje aure i podizanje energije čakri

Kroz zajednički energetski rad koristiće se različite tehnike rada sa energijom (Reiki i druge metode energetskog isceljivanja) sa ciljem:

čišćenja energetskog polja,

oslobađanja nagomilanog stresa,

harmonizacije čakri,

podizanja životne energije.

14:00  Ručak.

14:30

Joga Nidra – duboko opuštanje i budnost

Joga nidra ((duboka vođena relaksacija) ) – vođena praksa duboke fizičke i mentalne relaksacije u kojoj telo potpuno odmara, dok um ostaje budan i svestan. Pomaže u oslobađanju stresa i napetosti, poboljšava san, vraća energiju i donosi osećaj unutrašnjeg mira.

15:00

Lagana šetnja do vidikovca.

Na vidikovcu ćemo napraviti kratku pauzu za:

jogu,

svesno disanje,

opuštanje,

povezivanje sa prirodom.

16:00

Edukacija o kristalima

Predavanje i praktičan rad.

Teme:

kako kristali deluju,

kako ih birati,

čišćenje i punjenje kristala,

primena u svakodnevnom životu i meditaciji.

18:30

Voćna večera.

29. avgust (subota)

Izlazak Sunca na Rtnju – centralni događaj retreata

01:00

Noćni polazak ka vrhu Rtnja.

Uspon će biti lagan, uz više pauza, u tišini i sa punom pažnjom na disanje i prirodu.

05:51

Doček izlaska Sunca.

Jedan od najsnažnijih trenutaka retreata.

Nakon izlaska Sunca sledi:

zagrevanje,

tehnike disanja,

vođena meditacija.

Glavni grupni energetski tretman retreata

Otpuštanje karmičkih obrazaca, negativnih veza i starih životnih lekcija

Kroz dubok energetski rad koristiće se različite tehnike isceljenja sa namerom da se otpuste:

ograničavajući obrasci,

emocionalni tereti,

stare povrede,

negativne vezanosti,

ono što nas sprečava da živimo punim potencijalom.

Cilj tretmana nije menjanje prošlosti, već oslobađanje od načina na koji nas ona i dalje oblikuje.

Silazak sa planine.

Doručak.

Povratak u smeštaj.

Odmor do ručka.

15:00

Ručak.

16:30

Lagana šetnja i integracija iskustava.

18:30

Voćna večera.

19:00

Ritual vatre

Okupljanje oko logorske vatre.

Simbolično ćemo otpustiti ono što više ne želimo da nosimo kroz život i otvoriti prostor za nove početke.

Vatra u mnogim tradicijama predstavlja:

transformaciju,

pročišćenje,

snagu,

novi početak.

Intuitivni ples

Bez koreografije.

Bez pravila.

Samo pokret.

Kroz slobodan ples dopuštamo telu da izrazi ono što reči često ne mogu.

30.avgust (nedelja)

Integracija i zatvaranje retreata

07:00–07:30

Jutarnje disanje, meditacija i energetsko razgibavanje.

08:00

Doručak.

09:00

Šetnja do Vrmdžanskog jezera.

Boravak u prirodi.

Meditacija.

Kupanje za one koji žele.

Isceljivanje vremenskih linija-

Šta su to vremenske linije, sta se dešava u drugim vremenskim linijama i kako su povezane sa traumama i kako funkcionise mehanizam vremenskih linija u svakodnevnici i u praksi

Završni grupni energetski tretman – Isceljenje vremenskih linija

Jedna od naprednijih tehnika energetskog rada usmerena ka oslobađanju emocionalnih zapisa iz prošlih iskustava i njihovom prihvatanju iz nove perspektive.

Namena tretmana je:

unutrašnje oslobađanje,

prihvatanje,

opraštanje,

osećaj celovitosti,

otvaranje prostora za novi životni ciklus.

14:30

Ručak.

15:30–16:00

Pakovanje, završni krug utisaka i polazak.

Šta vas očekuje tokom retreata?

✔ Svakodnevne vežbe disanja i meditacije

✔ Boravak na jednoj od najmističnijih planina Balkana

✔ Tri snažna grupna energetska tretmana

✔ Rad sa različitim energetskim tehnikama (Reiki i druge metode energetskog isceljenja)

✔ Edukacija o energijama i kristalima

✔ Ritual vatre

✔ Intuitivni ples

✔ Šetnje kroz netaknutu prirodu

✔ Duboko opuštanje i unutrašnja regeneracija

✔ Novi ljudi, nova iskustva i zajedništvo

Napomene

Potrebno je poneti prostirku za vežbanje i meditaciju.

Smeštaj je organizovan u kući sa dvokrevetnim i višekrevetnim sobama.

Večera je voćna za sve učesnike.

Prilikom prijave potrebno je navesti da li želite mesnu, vegetarijansku ili vegansku ishranu.

Individualni energetski tretmani i energetske inicijacije nisu uključeni u cenu retreata i mogu se zakazati po želji učesnika tokom slobodnog vremena.

Cilj retreata

Ovaj retreat nije zamišljen kao beg od svakodnevice, već kao povratak sebi.

Kroz energiju Rtnja, prirodu, meditaciju, svesno disanje, energetski rad i zajedničko iskustvo stvaramo prostor u kojem se telo odmara, um utišava, a unutrašnja snaga ponovo dolazi do izražaja.

Namera ovog susreta je da se kući vratite mirniji, snažniji, sa više životne energije, jasnijim uvidima i dubljom povezanošću sa sobom.

Rtanj – planina legendi, energije i unutrašnje transformacije

Na istoku Srbije uzdiže se jedna od najneobičnijih i najtajanstvenijih planina Balkana – Rtanj. Njegov gotovo savršeni piramidalni oblik vekovima inspiriše putnike, istraživače, planinare i duhovne tragaoce. Dok geolozi objašnjavaju njegov izgled prirodnim procesima nastalim tokom miliona godina, mnogi veruju da Rtanj predstavlja mnogo više od obične planine.

Kroz istoriju su nastale brojne legende koje govore da se u njegovoj unutrašnjosti kriju drevna znanja, snažni energetski tokovi ili izgubljeni podzemni gradovi. Pojedina predanja govore o skrivenom blagu čuvenog čarobnjaka i vlastelina Rtnja, dok druga pominju prolaze koji vode u podzemni svet ili mesta na kojima se, prema narodnom verovanju, spajaju zemaljska i nebeska energija.

Zbog svog pravilnog oblika Rtanj često nazivaju „srpskom piramidom“. Neki istraživači i autori iz oblasti alternativne istorije smatraju da njegov oblik podseća na drevne piramide i da upravo takva geometrija simbolizuje usmeravanje i koncentraciju energije. Za ove tvrdnje ne postoje naučni dokazi, ali su one postale deo savremenih predanja koja privlače hiljade ljudi iz celog sveta. Bez obzira na različita tumačenja, gotovo svi posetioci opisuju Rtanj kao mesto izuzetnog mira, tišine i snažnog doživljaja prirode.

U narodnoj tradiciji Rtanj je oduvek smatran planinom posebne snage. Ljudi su ovde dolazili kako bi pronašli unutrašnji mir, doneli važne životne odluke ili jednostavno proveli vreme u tišini daleko od svakodnevnog života. Mnogi planinari govore o osećaju duboke prisutnosti, povećane vitalnosti i jasnijih misli nakon boravka na planini. Takva iskustva su lična i razlikuju se od osobe do osobe, ali upravo zbog njih Rtanj već decenijama zauzima posebno mesto među ljubiteljima prirode i duhovnih praksi.

Na ovom retreatu nećemo tragati za odgovorom da li su legende doslovno istinite. Mnogo važnije je ono što svako od nas može da doživi kroz sopstveno iskustvo. Priroda, planinski vazduh, izlazak sunca, tišina, svesno disanje, meditacija i zajednički energetski rad stvaraju prostor da se udaljimo od svakodnevne buke i ponovo povežemo sa sobom.

Možda najveća tajna Rtnja nije skrivena u njegovoj unutrašnjosti, već u mogućnosti da nas podseti na ono što često zaboravimo – da su mir, snaga i jasnoća već prisutni u nama, samo čekaju trenutak da ih ponovo otkrijemo.

Cena 4dnevnog Retreat-a: 140e

Napomena: prijava uz avans od 50e (5800din)

Uključuje:

*Smeštaj u seoskom domaćinstvu, ekološki smeštaj Zdravilište Vrmdža, dvokrevetne I trokrevetne sobe

*Ishrana : četvrtak: večera, petak I subota: doručak, ručak, večera (voćna), nedelja: doručak, ručak

*aktivnosti tokom održavanja retreat-a prema programu putovanja

Ne uključuje:

*Prevoz

*Dodatne lične troškove

Napomena: Ograničen broj učesnika.